Barabas, das grundlegendes Problem bei Gewalttätern (und Du bist in dem Moment einer, indem Du zuschlägst) ist, dass immer Entschuldigungen angeführt werden. Eine Lösungsansatz für Dein Problem kann erst möglich sein, wenn Du sagst: "Ja, ich habe zugeschlagen." - Ein Geständnis für Dich selber, ohne warum und weshalb, das Deine Tat rechtfertigen soll.
Egal wie berechtigt die Gründe für Dein Handeln gewesen sein mögen. Eine Entschuldigung oder Rechtfertigung dafür kann es nie geben, höchstens eine Erklärung. Eine Antwort mit Gegengewalt kann nie die Lösung sein. Du musst lernen, anders zu reagieren, sonst wird das langfristig nix und Dein Akt wird irgendwann so lang, dass es keinen Ausweg mehr gibt und Deine Existenz gefährdet ist.
Denk mal drüber nach. Mir musst Du nicht antworten, das ist Dein Problem.
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