Re: Austausch-Ordner für Abspeck-Willige
ja, geht mir manchmal gleich
glaube, bei mir besteht die suchtverlagerung teils im mich-mitteilen, statt mit kauen, beschäftige ich den mund nun halt mit reden...
bis jetzt scheint das mit der gewichtsabnahme nicht so recht hinzuhauen. die waage zeigt nach wie vor einen wert zwischen 54 und 56 kilo an, je nach tageszeit...also kein eigentlicher erfolg. wenn ich ein aktiveres leben hätte, würde es mir wahrscheinlich etwas leichter fallen, aber die hauptaufgaben einer studentin sind nun einmal still sitzen und lesen, allenfalls hebe ich zwischendurch mal den arm, um eine stelle zu unterstreichen... und privat bin ich auch nicht gerade der partylöwe, der jede nacht bis zur erschöpfung durchtanzt (bzw. eher das krasse gegenteil).
konnte den schoggi-hasen bislang auch widerstehen, ebenso den croissants von heute morgen und der schokoladen-torte von gestern abend, ach, ach.... halte mir für den notfall im tiefkühler zwei eislutscher auf wasserbasis bereit (70 kal. je stück), an die werde ich mich klammern, wenn ich das nächste mal lust auf ein echtes dessert verspüre.
wie läuft es bei euch anderen so?
ja, geht mir manchmal gleich
glaube, bei mir besteht die suchtverlagerung teils im mich-mitteilen, statt mit kauen, beschäftige ich den mund nun halt mit reden... bis jetzt scheint das mit der gewichtsabnahme nicht so recht hinzuhauen. die waage zeigt nach wie vor einen wert zwischen 54 und 56 kilo an, je nach tageszeit...also kein eigentlicher erfolg. wenn ich ein aktiveres leben hätte, würde es mir wahrscheinlich etwas leichter fallen, aber die hauptaufgaben einer studentin sind nun einmal still sitzen und lesen, allenfalls hebe ich zwischendurch mal den arm, um eine stelle zu unterstreichen... und privat bin ich auch nicht gerade der partylöwe, der jede nacht bis zur erschöpfung durchtanzt (bzw. eher das krasse gegenteil).
konnte den schoggi-hasen bislang auch widerstehen, ebenso den croissants von heute morgen und der schokoladen-torte von gestern abend, ach, ach.... halte mir für den notfall im tiefkühler zwei eislutscher auf wasserbasis bereit (70 kal. je stück), an die werde ich mich klammern, wenn ich das nächste mal lust auf ein echtes dessert verspüre.
wie läuft es bei euch anderen so?
verspüre in letzter zeit spät abends immer so einen appetit, weiss nicht, ob man das heisshunger nennen kann. wenn ich dann in die küche gehe, lockt mich so ziemlich jedes nahrungsmittel, das sich dort finden lässt.
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