Hattest du nicht heute MRT? Was kam denn dabei raus?
Du weisst schon, dass du mit der ewigen Fragerei hier an Frau Liekfeld und der ständigen Beschäftigung mit Krankheit deine Hypochondrie am Leben hältst?
Achtsamkeit, da gibt es sehr viele schöne Übungen, bei denen man die Wahrnehmung zum Beispiel auf den Körper, die Atmung oder Umgebungsgeräusche richtet. Man kann das nutzen als Entspannungsübung, man kann es aber auch im Alltag integrieren. Macht auf jeden Fall ausgeglichener.
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