Ich persönlich würde eine VT für sinnvoll halten, um deine Denkweise auf eine andere Spur zu bekommen und auch das was sonst noch zu verändern wäre, aber ich kenne deine Geschichte kaum und kann so etwas sowieso nicht beurteilen.
Um dir sagen zu können was die bessere Wahl ist, muss ja erst einmal eine Anamnese her.
Es kann durchaus was tiefenpsychologisches sein, es kann sich aber auch einfach nur durch die Lebensumstände so entwickelt haben und durch ein Ändern der äußeren Einflüsse wieder etwas runder laufen.
Du kannst auch nach einem Therapeuten mit entsprechenden Zusatzqualifikationen schauen, der beide Möglichkeiten abdeckt.
Kommentar