ballaststoffarme ernährung?

**Franco** · 29.10.2003, 18:43

RE: ballaststoffarme ernährung?

Mal ne Gegenfrage .Ißt du isolierten Zucker,also ausser Obst,noch zucker beispielsweise in Schokoriegeln,und trinkst du süsse Getränke.?
Ne Freundin hatte nämlich mal ein ähnliches Problem ,das ist bei ihr jetzt aber weg

gruss franco

******* · 29.10.2003, 18:59

RE: ballaststoffarme ernährung?

Hallo Silvie

Ich kenne mich zu wenig aus, aber ich esse keine Vollkornprodukte mehr, da ich auch immer mit dem Darm Probleme hatte. Seit ich wieder Weissmehl verwende (ich weiss schon, Vollkorn wäre besser), geht es mir und meinem Darm viel besser.
Warum probierst du es nicht einfach einmal. Du merkst sicher schnell, ob dein Körper besser auf eine ballaststoffarme Ernährung reagiert.

**Franco** · 29.10.2003, 19:03

RE: ballaststoffarme ernährung?

tja dann bekommt sie halt langfristig Mangelerscheinungen,aber das wird sie schon selber merken.

******* · 29.10.2003, 19:12

RE: ballaststoffarme ernährung?

Warum Mangelerscheinungen? Mir geht es blendend und ich fühle mich toll. Mache zudem noch Leistungssport. Habe ja nicht gesagt, dass sie auch Früchte, Salat, etc. meiden soll.

**Franco** · 29.10.2003, 19:19

RE: ballaststoffarme ernährung?

Die rede war auch von "langfristig",aber es muss ja jeder selber wissen,jeder ist seines eigenen Glückes Schmid

******* · 29.10.2003, 19:20

RE: ballaststoffarme ernährung?

Dann erklär es mir doch bitte. Wäre froh um deine Antwort.

**Franco** · 29.10.2003, 19:21

RE: ballaststoffarme ernährung?

ach frodo ,du langweilst mich

**CyclingWoman** · 29.10.2003, 19:22

RE: ballaststoffarme ernährung?

Sorry, bin nicht Frodo.

**Franco** · 29.10.2003, 19:24

RE: ballaststoffarme ernährung?

*g*
mach das was dein Arzt dir sagt OK,*g*

******* · 29.10.2003, 19:26

RE: ballaststoffarme ernährung?

Habe auf eine ehrliche Antwort gehofft, aber...

Wünsche einen schönen Abend.

**Franco** · 29.10.2003, 19:26

RE: ballaststoffarme ernährung?

Das was du machst ist lediglich ne syptombehandlung,ich steh hal mehr auf ursachenforschung,aber das muss halt jeder selber für sich entscheiden

******* · 29.10.2003, 19:27

RE: ballaststoffarme ernährung?

Tönt interessant. Kannst du etwas ausführlicher werden?

**Franco** · 29.10.2003, 19:28

RE: ballaststoffarme ernährung?

Hast du nie gefragt warum du beispielsweise kein vollkornbrot verträgst

******* · 29.10.2003, 19:30

RE: ballaststoffarme ernährung?

Doch, aber keine Antwort darauf erhalten.

**Franco** · 29.10.2003, 19:33

RE: ballaststoffarme ernährung?

Wahrscheinlich hat er dir was vom altersverschleiss ,vom Schicksal oder von "damit muss man leben erklärt" ,

im schlimmsten Fall bekamst du ein ratloses Schulterzucken,und bei manchen Leuten heisst es wenn man nicht mehr weiter weis"die Gene sind dran schuld"

******* · 29.10.2003, 19:37

RE: ballaststoffarme ernährung?

So ist es. Was schlägst du vor?

**Franco** · 29.10.2003, 19:38

RE: ballaststoffarme ernährung?

dann solltest du mal sagen was du insgesamt über den tag so ißt

******* · 29.10.2003, 19:42

RE: ballaststoffarme ernährung?

Frühstück: Rosinenbrötchen und 1 Apfel
Mittagessen: Salat, Mozzarella, Hüttenkäse, Brot, Käse, Aufschnitt (mager)
Abendessen: Spaghetti, Reis mit Fleisch, Kartoffeln mit Fisch (koche, wenn möglich, ein richtiges Menu)

Dazwischen vielleicht einmal eine Frucht oder eine Möhre. Sehr selten Süssigkeiten. Trinke aber viel Kaffee.

**Silvie 62** · 29.10.2003, 19:53

RE: ballaststoffarme ernährung?

Hallo,
hier bin ich nochmal. Ich esse sicher auch Süßigkeiten, weiß aber auch, dass sich das mit Vollkorn nicht so verträgt... Ich bin halt sehr schlank, zu schlank, und deshalb habe ich Mühe, nicht noch mehr abzunehmen.
Ich habe diese vom Arzt vorgeschlagene Ernährung auch mal probiert, mit schlechtem Gefühl, und danach war mein Cholesterinwert auf über 200! Nachdem ich "meine" Ernährung wieder gemacht hatte, war er wieder total tief, kann also nicht gesund gewesen sein. meinem Darm ging es damit allerdings auch nicht wesentlich besser.
Sollte vielleicht doch mal eine Darmspiegelung machen...habe aber Angst.
Zur Zeit mache ich gerade eine Kur vom Heilpraktiker zum Darmaufbau, mal sehen, nachdem ich drei Wochen Durchfall hatte.
Man besteht halt nicht nur aus Dickdarm, oder? Deshalb kann ich mich nicht anfreunden mit so einer "Diät".

**Franco** · 29.10.2003, 19:56

RE: ballaststoffarme ernährung?

Bei meiner Bekannten ist die Sache verschwunden nach dem sie grundsätzlich auf alle Fabrickzuckerarten ,gekochtes Obst ,Säfte und Kaffe gemieden hat,
also sie hat faktisch vorallem grundsätzlich auf süssigkeiten verzichtet,

**Franco** · 29.10.2003, 20:01

cholesterin

Da gibt es ganz ein deutig ein Zusammenhang zwischen Cholesterin ,auszugsmehlen und Fabrickzucker ,das haben schon Kollath und Yudkin gewusst

Du bist also schlank,komisch,in der Schulmedizin war doch immer von Übergewicht die Rede,scheint ja auch mal wieder eine irrsinige wissenschaft,was Cholesterin anbelangt.

**Franco** · 29.10.2003, 20:06

Tierisches eiweiss und cholesterin

ich bin zwar Vegi,aber ich bleib bei der Wahrheit,Cholesterin hat nichts mit fleisch ,wurst und Eiern zu tun,das zeigt ja schon die Tatsache das auch Vegetarier ein hohen Cholesterinspiegel haben können,aber auch nur die die fabrickzucker und auszugsmehle konsumieren

Quelle : Stepp,Kühnau,Schröder ,Yudkin,cleave ,campell,Bruker usw.

**Petronius** · 29.10.2003, 23:43

RE: ballaststoffarme ernährung?

ich bin kein arzt, geschweige denn proktologe

daß mir die "Ansicht, der Stuhl würde zu weich mit dieser Ernährung und käme dadurch zu tief in den Enddarm, darüber hinaus würde ein Rest bei der Entleerung drinbleiben, wenn er nicht fest geformt ist" daher merkwürdig vorkommt, darfst du als laienmeinung außer acht lassen

aber ich berichte aus erfahrung: ich habe häufig stuhlgang, beileibe nicht immer "geformt" (mag mit meiner ernährung zusammenhängen oder auch nicht). habe auch hämorrhoiden, bzw. bin daran erfolgreich operiert worden. ich habe aber weder einen zusammenhang zwischen weichem stuhl und hämorrhoidalbeschwerden feststellen können noch habe ich meine ernährung nach der op umgestellt - und bin trotzdem beschwerdefrei

bisher habe ich eigentlich immer gehört, harter stuhl und der dabei nötige kraftaufwand bei der defäkation ("pressen") würden hämorrhoiden fördern

vielleicht solltest du eine zweitmeinung einholen

**Silvie 62** · 31.10.2003, 11:46

RE: ballaststoffarme ernährung?

Hallo,
hier ist nochmal Silvie 62.
ich bin ja eigentlich auh ein überzeugter "Vollwertmensch", meine drei Kinder habe ich ja genauso von Babyzeiten an ernährt, und sie sind prima gediehen.
Allerdings ist uns allen der morgendliche Frischkornbrei nicht so gut auf Dauer bekommen, aber der muss ja auch nicht zwagsläufig sein.
Dass mein Cholesterin, das immer tief war mit der Vollwertkost, mit dem empfohlenen anderen Essen (also der nicht vollwertigen Empfehlung des einen Arztes mit den Hämorrhoiden...)schlagartig anstieg, beweist doch, dass Vollwertkost gesünder ist. Außerdem stimmt es, was Petronius sagt, wegen Hämorrhoiden wird immer auf weichen Stuhl gedrängt und Ballaststoffe, genauso im Bezug auf Darmkrebs... Daher fand ich ja den Rat des Proktologen so merkwürdig, weil er ja genau gegenteilig war.
Wie kann man denn nun zunehmen mit Vollwertkost, ich muss dringend ein paar Kilos draufbekommen!
Und ist es also normal, dass man auch mehrmals am Tag Stuhlgang haben darf, der nicht immer geformt sein muss?
Und gehört der Stuhl wirklich höher in den Enddarm, keine Ahnung, bei mir scheint er ja weiter unten zu sein, wenn der Proktologe ihn immer da unten tastet und das moniert...?
Jedenfalls hat er mich ganz durcheinander gebracht mit seiner Theorie des festen Stuhls und der seltsamen Ernährung, die er vorschlägt.

ballaststoffarme ernährung?

ballaststoffarme ernährung?

Kommentar

Kommentar

Kommentar

Kommentar

Kommentar

Kommentar

Kommentar

Kommentar

Kommentar

Kommentar

Kommentar

Kommentar

Kommentar

Kommentar

Kommentar

Kommentar

Kommentar

Kommentar

Kommentar

Kommentar

Kommentar

Kommentar

Kommentar

Kommentar