Hallo July,
Wasse darfst du selbstverständlich am Morgen trinken, auch Kaffee oder Tee ohne was drin.
Die 150g KH müssen sein. Schokolade, Kekse oder so zählen auch dazu.
Die 3 km mit dem Fahrrad zur Arztpraxis sind nicht ideal. Aber wenn du schön gemächlich fährst, sollte es keinen großen Einfluss auf das oGTT-Ergebnis haben. Viel wichtiger ist, dass du dich während der Pausen beim oGTT möglichst wenig bewegst.
Alles Gute, Rainer
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