vor allem Nachts beisse ich mir sehr oft unbewusst auf die Zunge oder auf die Innenhaut meiner Wangen. Es gibt kaum einen Tag an dem ich nicht eine frische kleine Wunde im Mund habe. Inzwischen habe ich in den Wangen zwei lange Narben, die vom hinteersten Zahn bis zum Mundwinkel laufen und meine Zunge ist seitlich auf Hoehe der Backenzaehe total ausgefleddert und hat Narben bis zur Zungenspitze.
Nur ein bisschen Unterdruck, wie bein einatmen durch die Nase recht schon um entweder etwas Wange oder Zunge zwischen meine Zaehne zu bekommen oder zumindest Reibung zu erzeugen.
Auch tagsueber beisse ich mich relativ oft auf die Zunge. Wenn ich diese entspanne ist sie ein bisschen groesser und laenger als mein Unterkiefer.
Gibt es irgendwas, das man dagegen tun kann? Eine Aufbeissschiene fuer die Nacht, die ich mal wegen Zaehneknirschen (tue ich inzwischen nicht mehr) bekommen hatte ist keine Loesung.
Mia
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