bis jetzt habe ich nach dem zähneputzen kurz mit wasser nachgespült, danach ca. ne halbe minute mit ner fluoridhältigen mundspülung und dann wieder wasser. vor kurzem habe ich aber gehört dass man so das ganze fluorid wieder wegspült. andererseits geht doch ohne mit wasser zu spülen der nicht besonders angenehme geschmack der mundspülung nicht weg.
was ist nun richtig?
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