Nehmt ihr Supplements?

[IrisMagra]

Hallo zusammen,

ich hab mich im Internet etwas schlau gemacht. Demnach sollen verschiedene Nahrungsergänzungsmittel bei unterschiedlichen Symptomen der Wechseljahre helfen. Jetzt wollte ich einmal fragen, ob und was ihr als Ergänzung nehmt?!

Ich leide unter Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Krämpfen. Laut Internet soll mir Magnesium und Schwarzkümmelöl helfen?!
Habt ihr da Erfahrungen mit?

Ich freue mich auf Antworten,

Herzliche Grüße, Iris

[Community-Managerin]

Re: Nehmt ihr Supplements?

Hallo liebe IrisMagra,

leider ist dieses Wechseljahre-Forum im Moment nicht so aktiv, daher möchte ich Sie auf das Forum Wechseljahre auf unserem Schwesterportal Lifeline.de aufmerksam machen, denn dieses Forum ist sehr aktiv:

https://fragen.lifeline.de/forum/fra.../wechseljahre/

Stellen Sie Ihren Beitrag dort doch auch gerne noch einmal parallel ein. Ich bin mir sicher, dass Sie dort hilfreiche Antworten erhalten werden.

Alles Gute und viele Grüße

Victoria