habe mir aber 3. Tag meiner Mens nun die Jaydess einlegen lassen und würde gerne wissen, wie lange man mit dem Geschlechtsverkehr und/oder anderer Form von Verkehr warten sollte und ob bzw wie lange man zusätzlich mit Kondom verhüten sollte nach der Einlage? Darf man kurz nach der Einlage Sport sowie Situps und ähnliche Übungen machen, die den Bauch anspannen oder verschiebt sich die Spirale?
lG
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