Hallo liebes Onmeda-Team,
ich habe gemeinsam mit einer Freundin vor mehr Sport zu treiben und durch gezieltes Training Muskulatur aufzubauen. Dazu wurde uns empfohlen, deutlich weniger Kohlenhydrate zu uns zu nehmen und stattdessen sehr viel Proteine zu uns zu nehmen. Wir wollen das hauptsächlich in Form von Quark, Fleisch, Fisch, Harzer Käse etc. tun.
Nun unsere Frage: Kann eine sehr stark (zeitweise fast ausschließlich) proteinreiche Ernährung der Wirkung der Pille etwas anhaben? Durch Veränderung der Darmflora oder so? Wie sieht es mit Proteinriegeln und Shakes aus?
Ein dickes Danke schon im Voraus
Jutta
ich habe gemeinsam mit einer Freundin vor mehr Sport zu treiben und durch gezieltes Training Muskulatur aufzubauen. Dazu wurde uns empfohlen, deutlich weniger Kohlenhydrate zu uns zu nehmen und stattdessen sehr viel Proteine zu uns zu nehmen. Wir wollen das hauptsächlich in Form von Quark, Fleisch, Fisch, Harzer Käse etc. tun.
Nun unsere Frage: Kann eine sehr stark (zeitweise fast ausschließlich) proteinreiche Ernährung der Wirkung der Pille etwas anhaben? Durch Veränderung der Darmflora oder so? Wie sieht es mit Proteinriegeln und Shakes aus?
Ein dickes Danke schon im Voraus
Jutta
: Wirkt sich extrem viel Obst und Gemüse irgendwie auf die Wirkung der 
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