Die symptothermale Methode ("NFP") kann ich empfehlen, mache ich selbst seit 1 Jahr.
In Verbindung mit Barrieremethoden in der fruchtbaren Zeit ist es eine sehr sichere Methode (korrekte anwendung PI 0,4) also so sicher wie die Pille.
Wer möglichst nicht über Verhütung nachdenken möchte oder mit seinem Körper einen nicht ganz so intimen Umgang hat, für den wäre die Kupferspirale oder eine Gynefix noch denkbar.
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