Vor ein paar Tagen lud mich ein Freund zum Saunabesuch ein. Es hat mir gut gefallen, zumal die besuchte Anlage auch ein Augenschmauß war. Wir haben drei verschiedene Saunagänge gemacht. Ich hatte keinerlei körperliche Beschwerden. Im Nachhinhein frage ich mich, ob Saunagänge für mich grundsätzlich zu empfehlen sind, da ich nicht nur Krampfadern habe, sondern auch vor vier Jahren eine Thrombose an den tiefergelegenen Venen. Dies allerdings in einer Zeit, wo ich wegen des Todes meines Ehemannes stark mich von meinem normalen Leben (also Sport und Bewegung) zurückgezogen habe und mich kaum mehr bewegt habe.
Der Saunabesuch hat mir sehr gut gefallen, wie gesagt, aber ist er für mich auch unbedenklich?
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