Beintraining: Gehen oder Radfahren

[Adele25]

Hallo zusammen,
es wird ja an verschiedenen Stellen ein Gehtraining empfohlen, - damit sich die Thrombose schneller auflöst.
Kann mit Radfahren auf dem Ergometer nicht das gleiche erreicht werden? Stellt man den Sattel etwas höher, muss man zwangsläufig die Wade strecken und hätte dann eine vergleichbare Beinpumpe?

Egal ob Gehen oder Radeln: Was ist bei der Bewegung wichtiger: Zeitliche Dauer oder maximale Belastung in kg?

[Dr. Siegers]

Re: Beintraining: Gehen oder Radfahren

Hallo, reine Ausdauer ohne Belastung (Gewicht,..) ist sinnvoll...

[Adele25]

Re: Beintraining: Gehen oder Radfahren

Hallo Herr Dr. Siegers, danke für die Antworten. Was ist zu bevorzugen: Gehen oder Radfahren (auf ergometer). VG

[Dr. Siegers]

Re: Beintraining: Gehen oder Radfahren

Beides gleich gut