Hallo zusammen,
mein Kardiologe hat letztes Jahr folgende Diagnose erstellt (bin 29J):
- bikuspide Aortenklappe
- Aortenklappeninsuffizienz 1. Grades (geringe Aortenklappeninsuffizienz)
- erweiterter Bulbus aortae (45x42mm) und Ao. Ascendes ca. 40mm
- Mitralklappeninsuffizienz 1. Grades - kein Zeichen der akuten oder chronischen Rechtsherzbelastung
- arterielle Hypertonie
- kein Hinwei auf Belastungskoronarinsuffizienz bis 175W
- TAPSE=25mm.
Es handelt sich also um ein Aneurysma, das man beobachten muss, dass aber noch kein großer Grund zur Sorge ist.
Nun meine Frage: Ich war lange Zeit im Fitnessstudio, was mir sehr gut getan hat. Um gleich vorzubeugen: Ich habe kein Bodybuilding mit Langhanteln und so was gemacht, sondern Übungen für Rücken, aber an Geräten natürlich auch Brust und Arme.
Nun weiß ich, dass Krafttraining für die Aorte nicht gerade gut ist. Seit ich aber aufgehört habe, habe ich ständig Rückenschmerzen und Blockaden in der BWS / LWS.
Daher die Frage, ob aus Expertensicht ein moderates Krafttraining, also keine Pressatmung etc. möglich ist? Ich habe mittlerweile das Gefühl, dass das Weglassen gesundheitlicher bedenklicher ist als die Risiken...
Viele Grüße
mein Kardiologe hat letztes Jahr folgende Diagnose erstellt (bin 29J):
- bikuspide Aortenklappe
- Aortenklappeninsuffizienz 1. Grades (geringe Aortenklappeninsuffizienz)
- erweiterter Bulbus aortae (45x42mm) und Ao. Ascendes ca. 40mm
- Mitralklappeninsuffizienz 1. Grades - kein Zeichen der akuten oder chronischen Rechtsherzbelastung
- arterielle Hypertonie
- kein Hinwei auf Belastungskoronarinsuffizienz bis 175W
- TAPSE=25mm.
Es handelt sich also um ein Aneurysma, das man beobachten muss, dass aber noch kein großer Grund zur Sorge ist.
Nun meine Frage: Ich war lange Zeit im Fitnessstudio, was mir sehr gut getan hat. Um gleich vorzubeugen: Ich habe kein Bodybuilding mit Langhanteln und so was gemacht, sondern Übungen für Rücken, aber an Geräten natürlich auch Brust und Arme.
Nun weiß ich, dass Krafttraining für die Aorte nicht gerade gut ist. Seit ich aber aufgehört habe, habe ich ständig Rückenschmerzen und Blockaden in der BWS / LWS.
Daher die Frage, ob aus Expertensicht ein moderates Krafttraining, also keine Pressatmung etc. möglich ist? Ich habe mittlerweile das Gefühl, dass das Weglassen gesundheitlicher bedenklicher ist als die Risiken...
Viele Grüße
