wadenkrämpfe

[suley]

hallo
ich spiele fußball
manchmal spiele ich 5 spiele ohne beschwerden durch
dann kriege ich Krämpfe
nehme regelmäßig vitalis magnesium und vitalis multivitamin a-z
trainiere fast kaum spiele nur sonntags
man sagt auch die präparate taugen wenig weil sie sehr unterdosiert sind
können sie mir was gutes empfählen
danke

[Dr. Schaaf]

Re: wadenkrämpfe


Die Dosierung entnehmen Sie bitte der Packungsbeilage, denn alle Präparate sind unterschiedlich dosiert. Von Magnetrans forte z.B. brauchen Sie ein bis zwei am Tag, von Billigpräparaten zum Teil 10 Tabletten am Tag.

Aber oft reicht auch Magnesiukm allein nicht. Mein Tipp: Basica aus der Apotheke, zwei Wochen probieren, hilft oft.

Dr. Schaaf

[suley]

Re: Wadenkrämpfe


hallo
wenn ich Basica aus der Apotheke nehme
muß ich auf Magnesium und multivitaminTabletten verzichten
soll ich nur Basica nehmen
was ist mit anderen Substanzen
Sie haben Recht
es scheint nicht zu helfen diese Magnesium Präparate
Danke im Voraus

[Dr. Schaaf]

Re: Wadenkrämpfe


Überdosierungen sind praktisch ausgeschlossen bis auf die Vitamine A, D, E und K, aber das ist unabhängig von den Basica. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie schon genung Magnesium genommen haben - mal nachrechnen anhand des Beipackzettels - dann lassen Sie das Magnesium weg. Nicht weil es schadet, sondern weil es dann nutzlos (aber bezahlt) rausgepinkelt wird.

Dr. Schaaf