Während es über Lasea keine verlässlichen wissenschaftlichen Studien gibt, sondern nur Empfehlungen des Herstellers, ist über Johanniskraut viel bekannt.
So wirkt Johanniskraut erst ab einer Dosis von 900 mg antidepressiv, hat aber dann ziemlich viele Nebenwirkungen, Interaktionen - auch mit einigen Lebensmitteln.
Deshalb kann Ihre Frage nicht korrekt beantwortet werden.
Am besten ist wohl der Rat von Tired, die Mittel zeitlich getrennt von einander einzunehmen.
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