Psychischer Schwindel wie wegbekommen, Hausmittel?

[ccsakura]

Ich bin Hypochonder / Angststörung und leide seit Februar 2013 darunter. Besuche auch eine Psychotherapie, bin schon seit 14 Sitzungen dabei. Mein Problem ist leider noch die Angst vor Krankheiten und dan der Schwindel und die kopfschmerzen die deswegen kommen. das erste mal tratt das auf, als ich plötzliche drückende kopfschmerzen hatte, die am hinterkopf immer auftraten, ich dachte mir erst dabei nic aber nach 2 wochen gingen die immernoch nicht weg und ich ging deswegen ins krankenhaus, durchgecheckt war alles ok, mir gings immer schlechter, weil ich dachte es wäre ein hirntumor. Ganze zeit hatte ich einen schwindel bzw. so eine benommenheit. Wirklich besser gings mir erst als ich ein MRT machen liess und ich erfuhr, dass da nix schlimmes ist, dass ich das warscheinlich durch den stress habe. dan irgendwann ging auch der kopfschmerz und der schwindel weg. Jetzt habe ich wieder so ein Problem, seit 3 Wochen habe ich Magenprobleme, war beim arzt und er hat gesagt es wäre Gastritis. Nun habe ich trotzdem angst , ob das illeicht nicht magenkrebs oder sowas ist, seit 4 Tagen habe ich wieder diese drückende kopfschmerzen bekommen und diesen ätzenden schwindel, der mich am meisten fertig macht, vorallem in der schule, weil ich immer denke ich kippe gleich um!

Ich brauche unbedingt hilfe und tipps. Gibt es villeicht auch irgendwelche Hausmittel gegen so einen schwindel?

[Tired]

Re: Psychischer Schwindel wie wegbekommen, Hausmittel?

Gibt es villeicht auch irgendwelche Hausmittel gegen so einen schwindel?

Hi,

der Schwindel kommt ja wohl von der Psyche, also musst du umdenken und Stress minimieren.
Hast du schon mal Ausdauersport versucht, das ist ein Hausmittel das in fast jedem Falle wirkt.

[dr.riecke]

Re: Psychischer Schwindel wie wegbekommen, Hausmittel?

"Gibt es villeicht auch irgendwelche Hausmittel gegen so einen schwindel? "

Schwindel ist ein typisch psychosomatisches Symptom. Er wird durch Befürchtungen unterhalten, also muss man da ansetzen.
Gegen hypochondrisches "In sich Hineinhorchen" hilft am besten motorische Aktivität, nach der man erschöpft ist, und vor allem solche, die auch noch Spaß macht. Z.B. Volleyball oder anderer Gruppensport mit angenehmen Mitstreitern.