Panikattacken und Angst

[my_husky04]

Ich habe seit ca. 3 Wochen Panikattacken und Angst, vor dem alleinsein, Tod, etc.
Gestern war es so schlimm das ein Notarzt kommen mußte um mich da runterzuholen, ich war ganz allein. Mein Blutdruck 185/125.

Dazu kommt das von meiner Freundin der Sohn gestorben ist, er war in meinem Alter.
Einen therapieplatz zu bekommen ist sehr schwer, alle erst für September.
Im Moment nehme ich Medikamente um ruhig zu bleiben. Atosil, Tavor, Doxipin.
Ich versuche mich ruhig zu halten aber das rasende Herz macht mich panisch.

Welche möglichkeiten gibt es noch außer 3 Monate auf einen Therapieplatz zu warten.?

[Tired]

Re: Panikattacken und Angst


Selbsthilfe. Sport, Entspannungstechniken, mit jemanden reden.
Es gibt Notfallseelsorge, Pfarrer........Es gibt spezielle Einrichtungen an die man sich wenden kann. Dort arbeiten aber auch Psychologen, Theologen das ist meist was christliches, aber der Glaube spielt keine Rolle.

Du kannst dich auch in eine Klinik einweisen lassen.

[dr.riecke]

Re: Panikattacken und Angst


"Welche möglichkeiten gibt es noch außer 3 Monate auf einen Therapieplatz zu warten.?"

Je nach Region sind die Möglichkeiten auch sehr unterschiedlich. Eine psychiatrische Institutsambulanz oder die Notfallaufnahme mit angeschlossener psychiatrischer Klinik sind für Angstzustände die beste Adresse.