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Wieder mit Sport anfangen?

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  • Wieder mit Sport anfangen?

    Hallo,

    mein Sohn ist jetzt sieben Wochen alt, wann kann ich wieder mit Sport (Walken, Schwimmen, Joggen, Step-Aerobic) anfangen, ohne das ich fürchten muss, das die Milch wegbleibt?

    Bealein


  • Re: Wieder mit Sport anfangen?


    Schwimmen ist kein Problem, und walken geht auch. Aber zuerst sollte man besser Rückbildungsgymnastik machen.
    Joggen belastet sehr den Beckenboden, da wäre ich vorsichtig. Es geht nicht um die Milchbildung, sondern um Sie!.

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