Ich habe seit 1 woche schmerzen dort wo der sägemuskel sich befindet. Beim tief einatmen tut es weh oder auch wenn ich auf dem rücken liege und tief einatmen möchte!! Was kann ich dagegen tun. Es mit einem eispack kühlen oder besser wärmen mit wärmeflasche?
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Re: Serratus anterior muskel (sägemuskel)
Sportmediziner aufsuchen.
Orthopäden aufsuchen. (BWS)
Körperliche Aktivitäten überdenken ob in Freizeit od. beruflich.
In dieser Situation ist es schwer einzuschätzen was nützen könnte.
Es muß eine Ursache geben für diese Beschwerden.
Diese können vielfältig sein.
Ansonsten ausprobieren was Entspannung bringen kann für sich selbst.
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