Sport und ich haben eine wechselhafte Beziehung miteinander - schon mein ganzes Leben lang. Seit Beginn der Corona-Krise trainiere ich wieder regelmäßig (ca. 4-5x die Woche). Irgendwie hat mich die Motivation auf einmal wieder gepackt und seitdem auch glücklicherweise nicht mehr verlassen. Als Anfänger habe ich mit starkem Muskelkater zu kämpfen. Wird das eigentlich irgendwann weniger? Jedenfalls erholt sich mein Körper meist nicht innerhalb eines Tages, sodass ich mich höchstens alle zwei Tage sportlich betätigen kann. Gerne würde ich den Regenerationsprozess unterstützen und vielleicht dadurch etwas beschleunigen. Meine Lauf-Freundin hat mir beim letzten Mal von CBD erzählt. Sie nutzt wohl regelmäßig unterschiedliche Produkte, wie CBD Öl oder einfach Blüten.
Wer Erfahrungen damit hat, soll bitte in die Tasten hauen. Ansonsten würde mich aber interessieren, wie ihr die körperliche Regeneration unterstützt. Helfen heiße Wanne und Magnesium wirklich bei euch?
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