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Schneller Muskelaufbau

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  • Schneller Muskelaufbau

    Hallo, ich habe gerade mit Krafttraining begonnen und möchte einen schnellen Muskelaufbau erreichen. Habt ihr hier schon mal bestellt? www.fitnessfood.com - wollte da bestellen, aber erst nach Meinungen suchen.
    Stichworte: -
  • Re: Schneller Muskelaufbau

    Ich denke auch das "schnelle" Abnehmen kann es nicht geben. Schnell mal Wasser verlieren geht wohl gut, aber dauerhaft? Ich denke 1 Kilo in der Woche ist normal!

    Kommentar

    • Re: Schneller Muskelaufbau

      Weißpulver und Krafttrainings und richtige Ernährung, das ist alles, was notwendig ist.

      Kommentar

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