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Verbesserung der Sauerstoffaufnahme?

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  • Verbesserung der Sauerstoffaufnahme?

    Ich bin 50 Jahre alt und habe eine Lungenkapazität von 110 %. MeineSauerstoffaufnahme liegt jedoch nur bei 77%. Wie kann ich speziell die Sauerstoffaufnahme meiner Lunge verbessern? Ich hasse Ausdauersport und trainiere nur mit Gewichten im Fitness-Center. Auch Turnen macht mir Spaß, jedoch kein Laufen oder Radfahren. Haben Sie einen Tipp für mich?
    Stichworte: -
  • Re: Verbesserung der Sauerstoffaufnahme?

    Probier opc,traubenkernextrakt infor dich you tube Robert Franz opc Und andere macht blut duenner,oder nimm aloe Vera verbesserung Der kapilaren. Siehe you tube.
    Gruss ortho

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