ich habe mich erst kürzlich hier angemeldet und komme einfach nicht los von den vielen tollen Beiträgen! Ich konnte schon einiges über Ernährung dazu lernen in der kurzen Zeit
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Neben den Essgewohnheiten oder Ernährungsweisen ist für mich eine noch wichtigere Säule zum Erfolg die ausreichende Fitness! Für mich ist das mit guter Motivation auch immer sehr gut zu bewältigen und macht mir grossen Spass! Allerdings muss ich mich auch immer umfassend motivieren um dann beim Workout jedes mal mein Bestes zu geben! Ich habe für mich die aller Besten Motivations Videos und Zitate zusammengestellt, vielleicht reissen sie auch den ein oder anderen von euch von der Couch
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http://www.clipix.com/9/share-507aPz1t
Vielen Dank schon jetzt für all die wertvollen Beitrage im Forum, das ist wirklich klasse!
Liebe Grüsse
Chrissi
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