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Wirklich immer krank - was ist los mit mir?

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  • Wirklich immer krank - was ist los mit mir?

    Langer Text - Kurzfassung am Ende

    Hallo zusammen,

    ich weiß langsam wirklich nicht mehr weiter mit meiner Gesundheit. Ich bin 25, normalgewichtig, schon immer Nichtraucher, trinke keinen Alkohol und ernähre mich gesund. Bis vor ein paar Monaten habe ich auch noch regelmäßig Sport gemacht.

    Alles hat angefangen mit einer Blasenentzündung am Anfang des Jahres, die nicht mehr wegging. Habe verschiedene Antibiotika bekommen, die nicht halfen. Dann bin ich zum Urologen geschickt worden, wo ein Ultraschall von Blase und Nieren gemacht wurde, sowie eine Blasenspiegelung - alles unauffällig. Es wurde aber eine Scheidenentzündung festgestellt, wogegen ich ein Antibiotikum bekommen habe - das hat aber nicht geholfen. Ich befolge schon alle möglichen Tipps gegen Blasenentzündungen - warm anziehen, viel trinken, D-Mannose, die richtige Unterwäsche tragen, Sex habe ich nicht mehr, weil ich es wegen der Scheidenentzündung zu sehr wehtut.

    Ich habe dann Durchfall bekommen. Es hieß, das komme durch die vielen Antibiotikaeinnahmen. Was dagegen hilft, wurde mir nicht gesagt.

    Dann fing es an, dass ich mich immer sehr müde fühlte. Beim Arzt wurde ein großes Blutbild mit Leber-, Nieren- und Schilddrüsenwerten gemacht - alles normal.

    Dann fingen die Kopfschmerzen an, die ich fast jeden Tag habe. Zuerst wurde es auf meinen stets zu hohen Blutdruck und Puls geschoben, ich habe einen Betablocker verschrieben bekommen. Probleme mit Puls und Blutdruck habe ich seit Jahren und war deswegen auch schon beim Kardiologen, der nichts festgestellt hat. Die Kopfschmerzen blieben aber, sodass ich zum MRT geschickt wurde, das Ergebnis habe ich noch nicht.

    In der Zwischenzeit habe ich Bauchschmerzen im rechten Unterbauch bekommen, die immer ein paar Tage anhalten und dann wieder weg sind. Sie werden bei Bewegung schlimmer. Ich würde deswegen ins Krankenhaus geschickt, wo ein Ultraschall von Blinddarm, Nieren und Gallenblase gemacht wurde - alles unauffällig. Ich muss aber auch dazu sagen, dass ich zur Zeit des Ultraschalls keine Schmerzen habe. Es wurde nur (wieder) ein Harnwegsinfekt festgestellt.

    Ich habe mir außerdem eine Psychologin gesucht, um eine psychische Ursachen ausschließen zu lassen. Ich war bis jetzt ein paar mal dort und finde nicht, dass es mir etwas bringt. Eigentlich habe ich auch den Eindruck, dass es kein psychisches Problem ist.

    Sonst war ich bei einer Heilpraktikerin, die mein Blut auf Nährstoffmängel untersucht hat. Seitdem nehme ich Vitamin B12 und D3 ein Außerdem wurde von ihr eine Stuhluntersuchung gemacht und ich nehme Probiotika passend zu meiner gestörten Darmflora ein. Ich bin seitdem nicht mehr so müde, aber alle anderen Beschwerden sind gleich geblieben.

    Hat irgendwer hier Ideen, in welche Richtung man noch schauen könnte? Ich bin wirklich ratlos, zumal ich demnächst meinen ersten Job nach dem Studium beginne und dort nicht ständig fehlen kann. Danke im Voraus


  • Re: Wirklich immer krank - was ist los mit mir?

    Schwierig.
    Ein großes Blutbild sollte gemacht werden, auch nach Infekten gesucht werden, Entzündungswerte, Borrelien, Unverträglichkeiten.
    Tagebuch führen was du machst, isst und trinkst, wann es besser oder schlechter wird.
    Immunsystem stärken, durch viel Bewegung im Freien und ausgewogener Ernährung, kannst auch mal so etwas wie Aroniasaft versuchen.
    Auch die Kopfschmerzen genau definieren, bestimmte Formen können auch noch andere Symptome nach sich ziehen.
    Vielleicht auch mal zur Spiegelung, Magen-Darm, auch Magensäure kann eine Rolle spielen.

    Aber, auch Antibiotika kann zu solchen Folgen führen, also da mal den Arzt drauf ansprechen.
    Naturjoghurt ist da immer eine gute Idee, auch Probiotika, die du ja schon nimmst.
    Auch wenn die Ursache nicht in der Psyche liegt, so hat das doch Einfluss auf die Psyche und verstärkt die Symptome, tu dir also so viel wie möglich Gutes für Körper und Geist.

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    • Re: Wirklich immer krank - was ist los mit mir?

      Tired Vielen Dank für deine Antwort! Die letzte Blutuntersuchung wurde im Krankenhaus gemacht. Mein CRP ist immer sehr niedrig (0,3 beim letzten Mal) - also eigentlich kein Hinweis auf eine starke Entzündung oder Infektion. Meine Leukozyten waren beim letzten Mal leicht erhöht (12.000, Normwert 10.000), sonst waren sie immer normal. Borrelien und Unverträglichkeiten werde ich mal ansprechen.

      Ein Ernährungstagebuch führe ich schon, aber ich erkenne da keinen Zusammenhang. Ich versuche mich viel zu bewegen, solange es die Schmerzen erlauben. Allerdings macht Bewegung die Bauchschmerzen schlimmer.

      Ich habe eine zeitlang viel Kefir (den naturbelassenen ohne Zucker natürlich) getrunken, das hat aber nicht gebracht. Demnächst wollte ich probieren, mich eine Zeit lang glutenfrei zu ernähren.

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      • Re: Wirklich immer krank - was ist los mit mir?

        Nach AB ist halt der Naturjoghurt besser, der hat entsprechende Kulturen die den Darm wieder aufbauen.
        Du kannst auch zusätzlich Tropfen versuchen, die den Magen beruhigen, auch mal Lefax.
        Versuch mal alles was bläht und schwer verdaulich ist weg zu lassen.

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        • Re: Wirklich immer krank - was ist los mit mir?

          Ah ok, dann probiere ich es mal mit Joghurt.

          Mhh, ich esse schon viele Ballaststoffe. Ich habe nämlich eigentlich einen sehr trägen Darm. Und wenn ich dann doch mal zur Toilette gehen kann, ist es aber wie Durchfall (sorry für dieses eklige Detail). Ich weiß nicht, ob ich wirklich Ballaststoffe weglassen sollte, denn dann bekomme ich einfach nur schlimm Verstopfung. Oder sind blähende Lebensmittel nicht gleich ballaststoffreiche Lebensmittel?

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          • Re: Wirklich immer krank - was ist los mit mir?

            Zähne alles im grünen Bereich ? Keine WB, tiefe Füllung ?
            Weißheitszähne etc. ? Alle schon durch u. kerngesund ?

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            • Re: Wirklich immer krank - was ist los mit mir?

              Bagh11 Ich war vor drei Monaten oder so beim Zahnarzt, da war alles ok! Schmerzen habe ich auch keine. Tiefe Füllungen hab ich nicht und Weisheitszähne nur noch oben. Die sind aber so tief in Kiefer, dass das rausoperieren zu kompliziert wäre.

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              • Re: Wirklich immer krank - was ist los mit mir?

                Weißheitszahn-OP, hier muß immer abgewogen werden.
                Diese können viele Probleme machen.
                Bleibt spekulativ !
                Sofern diese 100 %ig i.O. sind, auch in Lage, Aufbau, Zustand
                theoretisch kein Grund hier einzugreifen.

                Zitat:
                Oder sind blähende Lebensmittel nicht gleich ballaststoffreiche Lebensmittel?

                Das kommt darauf an.
                Kann man so nicht verallgemeinern.

                Da kommt auch wieder das Ernährungstagebuch mit ins Spiel.

                Notieren, was bei bestimmten Nahrungsmitteln passiert.
                Auch wenn man sich ausgewogen ernährt.
                Fertigprodukte weitestgehend streichen.
                Brot v. Bäcker auf Sauerteigbasis, auch wenn es teurer ist !

                Vielfach ist es weniger das Gluten, als vielmehr die Fertigmischungen
                für Backwaren die zu Störungen führen.
                Ungereifte, aufgepimmte Teigmischungen die schwer verdaulich sind.

                Ballaststoffe gibt es doch einfache heimische.
                Wezenkleie, Leinsaat gebrochen od. ganz, Haferkleie etc.
                Kann alles ergänzend auf Brot, im Salat, auch in Suppen u. Soßen,
                Müsli, Yoghurt, z. Einsatz kommen.
                Möglichst alles selbst gemacht !




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                • Re: Wirklich immer krank - was ist los mit mir?

                  Bagh11 Danke für deine Tipps! Mein Brot backe ich eigentlich immer selbst, wenn ich mal welches esse. Aber nach Sauerteigbrot muss ich mich mal umschauen, meins ist mit Hefe.
                  ​​​​​​
                  Flohsamen und geschrotete Leinsamen esse ich auch täglich. Zusammenhänge meines Wohlbefindens mit bestimmten Lebensmitteln habe ich bisher nicht erkannt, solange ich mich gesund ernähre.

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