Folsäurepräparat

[Sonja23]

Hallo, ich weiß nicht recht welches Folsäurepräparat ich in der Schwangerschaft nehmen soll. Ich schwanke zwischen Folio forte und Femibion. Folio Forte enthält mehr Folsäure, dafür enthält Femibion Methylfolat und viele andere Vitamine. Es kann ja sein dass Folsäure vom Körper nicht aufgenommen wird, Methylfolat hingegen wird immer aufgenommen. Dann kann es ja sein dass ich mit nur Folio forte auch einen Folsäuremangel habe. Oder wird mit B12 die Folsäure immer aufgenommen?
Kann ich beides mischen und einmal Folio forte und am nächsten Tag Fembion nehmen, dann wieder Folio forte, dann Femibion usw.??

Danke Sonja

[Annette Mittmann]

Re: Folsäurepräparat

Hallo Sonja23,
ich rate Ihnen, dass Sie sich für ein Präparat entscheiden und es regelmäßig einnehmen. Gut sind beide und decken den Bedarf einer Schwangeren.
Viele Grüße
Annette Mittmann