Frage zu Essen in SS

[kewo_85]

Hallo Frau Mittmann,

ich bin in der 13 SSW und habe total hunger auf Gemüse. Fleisch krieg ich zur Zeit nicht so gut runter, davon bin ich immer direkt satt.
Ich mache mir unheimlich gerne frischen Spinat selber.
Wieviel darf man davon essen? Hab da mal was gehört wegen Nitrit und Nitrat oder sowas? Kann zuviel dann giftig sein für mein Baby? WEnn ich es 2x die Woche esse, ist das okay?
Und wie sieht es mit Rosenkohl aus?

Lg

[kewo_85]

Re: Frage zu Essen in SS


Und wie sieht es aus mit "gepökeltem Schinkenbraten"?
Da steht nicht drauf ob das roh ist oder nicht?
Wobei braten wahrscheinlich eher nicht roh ist oder?

[Annette Mittmann]

Re: Frage zu Essen in SS


Hallo kewo_85,
essen Sie viel Spinat und Rosenkohl wie Sie mögen- Sie müssen sich keine Sorgen machen.
Viele Grüße
Annette Mittmann

[Annette Mittmann]

Re: Frage zu Essen in SS


Hallo kewo_85,
der Verzehr von rohem oder nur gekühltem, getrocknetem oder gepökeltem Fleisch gilt als bedenklich in der Schwangerschaft wegen der Gefahr einer Toxoplasmose.
Viele Grüße
Annette Mittmann