Hallo ihr lieben!!! Ist es in Ordnung in der SS einmal in der Woche einen Obsttag zu machen oder sollte ich es lieber lassen? Danke schon im voraus für die Antworten
In der SS ist fast alles erlaubt, was dir gut tut (naja, lassen wir jetzt mal Rauchen etc. außen vor).
Dein Körper bzw. dein Baby verlangt nach den Substanzen, die es braucht, wenn das Obst ihm/ihr nicht passt wirst du das merken.
Nur sehr drauf achten, dass das Obst gut abgewaschen ist und nicht grad von nem Händler stammt, der sein Obst an der Straße stehen hat, wo es die ganzen Abgase abbekommt.
Abgesehen von den normalen Untersuchungen solltest du, wenn du sehr viel Fruchtsäure zu dir nimmst, öfter mal auf deinen pH-Wert im Blut achten, damit er nicht zu sauer wird.
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