Liebes Forum.
Ich bin 29 Jahre alt und leide seit meiner Kindheit unter Schlafwandeln. Vor zwei Wochen war ich deswegen im Schlaflabor und die haben die Diagnose "Schlafwandeln in der Tiefschlafphase" gestellt. Bis vor einigen Monaten hatte ich Schlafwandeln ganz gut im Griff. Es trat etwa 2x pro Woche auf, manchmal gehäuft über mehrere Tage, manchmal aber auch 1-2 Wochen Ruhe. Mein Schlafwandeln äußert sich vom einfachen Aufsetzen und Erzählen, bis zum Ausführen komplexer Tätigkeiten wie Emails-Checken oder Bilder abhängen. Oft hab ich mir auch blaue Flecken oder Prellungen geholt, wenn ich unkontrolliert aus dem Bett gesprungen bin. Aber wie gesagt, bis vor Kurzem bin ich damit klargekommen und meine Partner hatten bisher auch kein Problem damit. Bei meinem neuen Partner ist das leider anders. Er leidet sehr unter den nächtlichen Aktivitäten, da er einen sehr leichten Schlaf hat. Außerdem hat er Angst vor meinem Schlafwandeln, da er befürchtet, daß ich mir oder ihm, oder uns beiden etwas antun könnte. Seine Angst hat mich mittlerweile so unter Druck gesetzt, daß ich teilweise Angst habe einzuschlafen...weil ich nicht möchte, daß ich ihn wieder störe. Das ging über Wochen so....und weder er noch ich sind zu Schlaf gekommen. Das ging soweit, daß er bei der Arbeit sogar eingeschlafen ist, weil er so müde war.
Darum bin ich dann ins Schlaflabor gegangen. Die haben mir das Antidepressivum Stangyl verschrieben. Es soll gegen Schlafwandeln helfen....leider hat es das nicht. Außerdem würde es die Ursache ja nicht bekämpfen, sondern nur die Symptome. Alternativ hat mir das Schlaflabor eine Psychotherapie empfohlen, da dieses Schlafwandeln durch Stress verstärkt wird......trifft in meinem Fall ja auch zu.
Jetzt nach langer Rede meine Frage:
Hat jemand schonmal ein ähnliches Problem gehabt, oder weiss, wie man damit umgehen kann? Hat so eine Psychotherapie schon jemandem geholfen? Wie kann man den Partner beruhigen, das er sich nicht solche Sorgen macht, und ich mich durch diese Sorgen nicht so unter Druck setzte? Welche Medikamente außer Stangyl helfen in so einem Fall?
Vielen Dank für eure Hilfe im voraus.
Ich bin 29 Jahre alt und leide seit meiner Kindheit unter Schlafwandeln. Vor zwei Wochen war ich deswegen im Schlaflabor und die haben die Diagnose "Schlafwandeln in der Tiefschlafphase" gestellt. Bis vor einigen Monaten hatte ich Schlafwandeln ganz gut im Griff. Es trat etwa 2x pro Woche auf, manchmal gehäuft über mehrere Tage, manchmal aber auch 1-2 Wochen Ruhe. Mein Schlafwandeln äußert sich vom einfachen Aufsetzen und Erzählen, bis zum Ausführen komplexer Tätigkeiten wie Emails-Checken oder Bilder abhängen. Oft hab ich mir auch blaue Flecken oder Prellungen geholt, wenn ich unkontrolliert aus dem Bett gesprungen bin. Aber wie gesagt, bis vor Kurzem bin ich damit klargekommen und meine Partner hatten bisher auch kein Problem damit. Bei meinem neuen Partner ist das leider anders. Er leidet sehr unter den nächtlichen Aktivitäten, da er einen sehr leichten Schlaf hat. Außerdem hat er Angst vor meinem Schlafwandeln, da er befürchtet, daß ich mir oder ihm, oder uns beiden etwas antun könnte. Seine Angst hat mich mittlerweile so unter Druck gesetzt, daß ich teilweise Angst habe einzuschlafen...weil ich nicht möchte, daß ich ihn wieder störe. Das ging über Wochen so....und weder er noch ich sind zu Schlaf gekommen. Das ging soweit, daß er bei der Arbeit sogar eingeschlafen ist, weil er so müde war.
Darum bin ich dann ins Schlaflabor gegangen. Die haben mir das Antidepressivum Stangyl verschrieben. Es soll gegen Schlafwandeln helfen....leider hat es das nicht. Außerdem würde es die Ursache ja nicht bekämpfen, sondern nur die Symptome. Alternativ hat mir das Schlaflabor eine Psychotherapie empfohlen, da dieses Schlafwandeln durch Stress verstärkt wird......trifft in meinem Fall ja auch zu.
Jetzt nach langer Rede meine Frage:
Hat jemand schonmal ein ähnliches Problem gehabt, oder weiss, wie man damit umgehen kann? Hat so eine Psychotherapie schon jemandem geholfen? Wie kann man den Partner beruhigen, das er sich nicht solche Sorgen macht, und ich mich durch diese Sorgen nicht so unter Druck setzte? Welche Medikamente außer Stangyl helfen in so einem Fall?
Vielen Dank für eure Hilfe im voraus.
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