Hallo alle!
Ich hatte nie wirkliche Probleme mit dem Einschlafen. Ich bin ins Bett gegangen und nach ner halben Stunde eingeschlafen. Aber seit ungefähr 2 Wochen bin ich tagsüber extrem müde muss ständig gähnen und könnte sofort schlafen. Gehe ich aber abends ins Bett bin ich hellwach. Ich brauche teilweise bis zu 3 stunden (!!!!) zum Einschlafen. Das ist schlimm. Ich will wieder schnell einschlafen können.
Weiß jemand einen Rat?!
Liebe Grüße und danke im Vorraus
Ich hatte nie wirkliche Probleme mit dem Einschlafen. Ich bin ins Bett gegangen und nach ner halben Stunde eingeschlafen. Aber seit ungefähr 2 Wochen bin ich tagsüber extrem müde muss ständig gähnen und könnte sofort schlafen. Gehe ich aber abends ins Bett bin ich hellwach. Ich brauche teilweise bis zu 3 stunden (!!!!) zum Einschlafen. Das ist schlimm. Ich will wieder schnell einschlafen können.
Weiß jemand einen Rat?!
Liebe Grüße und danke im Vorraus