Seit ca.6 Monaten habe ich einen relativ schlechten Schlaf.
Ich bin jemand der alle Ereignisse die am Tag geschehen sind sowohl negativ wie auch positiv des öfteren im Schlaf verarbeitet bzw.von den Geschehnissen träumt.Mehrmals Nachts wache ich auf und wenn ich weiss es war nur ein Traum schlafe ich wieder ein.Bin dann aber morgen irgendwie immer total verspannt habe Kopfschmerzen,leichte Kieferschmerzen und brauche so ca.3 Stunden bis die komplette Schummerigkeit,leichter Schwindel wieder weg geht.Ist die alles nur psychisch oder gibt es noch andere Behandlungsmethoden um wieder ruhig und problemlos durchschlafen zu können.
Habe die letzten 3 Monate mit meinem Heilpraktiker viel in Richtung meiner psyche gelernt und auch verbessert wollte halt nur mal von anderen wissen ob es ihnen so ähnlich geht.
Danke für Eure Antworten!!
Ich bin jemand der alle Ereignisse die am Tag geschehen sind sowohl negativ wie auch positiv des öfteren im Schlaf verarbeitet bzw.von den Geschehnissen träumt.Mehrmals Nachts wache ich auf und wenn ich weiss es war nur ein Traum schlafe ich wieder ein.Bin dann aber morgen irgendwie immer total verspannt habe Kopfschmerzen,leichte Kieferschmerzen und brauche so ca.3 Stunden bis die komplette Schummerigkeit,leichter Schwindel wieder weg geht.Ist die alles nur psychisch oder gibt es noch andere Behandlungsmethoden um wieder ruhig und problemlos durchschlafen zu können.
Habe die letzten 3 Monate mit meinem Heilpraktiker viel in Richtung meiner psyche gelernt und auch verbessert wollte halt nur mal von anderen wissen ob es ihnen so ähnlich geht.
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