Man liest ja immer, wie wichtig es ist, das Bettduvet und die Kissen ausgiebig zu lüften. Auch ist die Matratze zu reinigen wegen den Milben. Aber wie oft es eigentlich ratsam, die Bettwäsche zu waschen?
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RE: Bettwäsche
Hmm, eine pauschale Aussage ist hier schwierig. Die Schlafgewohnheiten sind ja sehr unterschiedlich.
Wenn jemand, als Beispiel, im Bett nur wenig bis gar nicht schwitzt, regelmäßig einen Schlafanzug trägt (diesen auch regelmäßig wechselt) und sich auch selbst sauber hält, wovon sollte dann die Bettwäsche besonders schmutzig werden? Da dürfte dann ein "gelegentlicher" Wechsel, so etwa alle 2 bis 4 Wochen (?), genügen.
Sicherlich gibt's in allen genannten Punkten auch das Gegenteil, dann sollte die Bettwäsche halt öfter gewechselt bzw. gewaschen werden. Letztlich eine individuelle Entscheidung ...
Das persönliche Hygienebedürfnis ist abzuwägen gegen die Umweltbelastung durch das Waschen (Wasser/Abwasser, Energieverbrauch).
Die Milben sind wohl nur ein Problem, wenn man dagegen allergisch ist ("Hausstauballergie").
... meint das
U.
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RE: Bettwäsche
Hallo Ollis,
eine verbindliche Regel gibt es hier nicht. Ich denke eine wöchentliche bis zweiwöchentliche Wäsche wäre aus hygienischen Gründen sinnvoll. Auch die Matratze sollte regelmäßig gelüftet und alle 5-10 Jahre gewechselt werden.
Mit freundlichen Grüßen, A. Blau, Arzt Schlafmedizin CharitéKommentar
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