Hallo,
Ich bin 15 (das Kinder u. Jugendforum wurde leider geschlossen)
Seit einigen Wochen kann ich eig. vor 01.00 Uhr nicht mehr einschlafen u. wenn doch Wache ich mind. 3 mal in der Nacht auf, oft habe ich dann auch Kopfschmerzen besonders wenn ich mich viel bewege.
>Das ist ein wirkliches Problem für mich da ich meist nur 5 stunden schlaf pro Tag bekomme da ich um 7.30 aufstehen muss u. noch rechtzeitig in die Schule zu kommen.<
Könnten vieleicht irgendwelche schlafmittel aus der Apotheke helfen?
Ich bin 15 (das Kinder u. Jugendforum wurde leider geschlossen)
Seit einigen Wochen kann ich eig. vor 01.00 Uhr nicht mehr einschlafen u. wenn doch Wache ich mind. 3 mal in der Nacht auf, oft habe ich dann auch Kopfschmerzen besonders wenn ich mich viel bewege.
>Das ist ein wirkliches Problem für mich da ich meist nur 5 stunden schlaf pro Tag bekomme da ich um 7.30 aufstehen muss u. noch rechtzeitig in die Schule zu kommen.<
Könnten vieleicht irgendwelche schlafmittel aus der Apotheke helfen?