Wachschlaf

[veronikafrey]

Hallo!!!

Problemschilderung:

Ich hab' so eine Art Wachschlaf. Ich spüre und sehe Schatten. Spüre wie ich die Treppe heruntergehe. Rede mit Schattengestalten. Ich hab keine Angst. Im Gegenteil. Ich stelle mich diesen und sage sie sollen gehen und mich einfach in Ruhe lassen. Ich bin mir in diesem Moment 100000 %ig sicher wach zu sein...
Gehe dann wieder ins Bett und wach' sofort auf!!
Bin verdutzt, daß Lichter aus sind ... kann mich an alles erinnern, jedes Detaill

Dies hab' ich im Augenblick ziiiiemlich oft!!!

Meine Frage.. Was sind das für Träume?
Ich kann "normale" Träume unterscheiden.

[A.Blau]

RE: Wachschlaf


Hallo veronikafrey,

diese von Ihnen als Wachtraum bezeichneten Traumerlebnisse werden auch als hypnagoge Halluzinationen bezeichnet. Wenn Sie ansonsten zufrieden mit Ihrem Schlaf und nicht am Tage müde sind, besteht kein Grund zur Besorgnis. Sollten sich allerdings solche Erlebnisse weiterhin häufen und Ihr Wohlbefinden einschränken, ist eine weitere Untersuchung durch einen Schlafmediziner ratsam.

Mit freundlichen Grüßen, A. Blau, Arzt Schlafmedizin Charité

[lis]

RE: Wachschlaf


hallo veronika,

such mal unter dem stichwort "luzide träume" im netz, hört sich ganz danach an.

lis