Also ich weiß nicht ob das schon Unter Schlafstörung zählt, aber ein Problem hab ich damit Trotzdem.
Denn ich kann nicht schlafen. Abends liege ich manchmal 1 - 1 1/2 Stunden Wach im Bett bevor ich Einschlafe...Und dann wache ich ca. 2 Stunden später wieder auf und brauche manchmal 3(!!) Stunden um wieder einzuschlafen. Wenn ich einmal Nachts Wach werde, werde ich nicht mehr Müde...Meistens liege ich dann 1 Stunde wach, dann guck ich einen Film wenn ich dann immer noch nicht eingeratzt bin, und wenn das nicht Hilft gehe ich an den PC und mach die Nacht Durch, ohen Schlaf... Ich weiß nicht woher das kommt. Ich schlafe ca. 6-7 Stunden, wenn man keine Unterbrechung da ist! Gehe so um 24 Uhr oder 1 Uhr ins Bett und stehe dann um 6 oder 7 Uhr morgens wieder auf....
Egal Ob ferien oder nicht...
Dafür bin ich dann am tag manchmal Total K.O.
Dann penn ich auch einfach mal ein, für ne Halbe oder eine Stunde...
Und ich teile mir mit meiner Schwester ein Zimmer, und sie hat beobachtet das ich im Schlaf immer wie Wild um mich trete, ich Rede im Schlaf, Kaue Manchmal und Knirsche mit den Zähnen...
Und sprechen meint sie, tue ich jede Nacht...
Das nervt mich alles so an, vor allem jetzt im Sommer kann ich garnicht mehr Schlafen....
Gibt es vielleicht Schlaftabletten die man nicht vom Arzt verschrieben bekommen muss???
LG
Chloe
Kommentar