Unruhiger Schlaf

[Lili]

Hallo,

hätte eine Frage.

mein Freund hat in letzter Zeit einen sehr unruhigen Schlaf. Es kommt auch immer öfter vor, dass er richtig laut schreit - meistens ist es um dieselbe Uhrzeit herum.

Was kann man dagegen tun bzw an was könnte das liegen?

Vielen Dank und LG

[OnkelKurt]

Re: Unruhiger Schlaf

Ein unruhiger Schlaf kann so viele Ursachen haben, z. B. viel Stress, Albträume, körperliche Beschwerden, die falsche Matratze, etc. Da dein Freund regelmäßig im Schlaf schreit und das um dieselbe Uhrzeit, denke ich, dass er im Schlaf irgendetwas (vielleicht ein Problem, Ängste) verarbeitet. Wacht er dadurch denn auf, oder schläft er normal weiter?