Baldrian und tiefer Schlaf ?

[Joy_x3]

Hallo;

ich habe mal eine Frage zu Baldriantropfen.
Wie wirken sie sich auf den Schlaf nach einmaliger Einnahme aus?
Schläft man dadurch schneller ein?
Schläft man dann tiefer und fester?

Danke im Vorraus für eure hilfreichen Antworten

[Schlaubi007]

Re: Baldrian und tiefer Schlaf ?

Vielleicht solltest du es einfach mal versuchen. Baldrian ist rein pflanzlich und dürfte keine Nebenwirkungen haben. Bei manchen hilft es, sie schlafen schneller ein und durch. Auf jeden Fall ist Baldrian wegen Nebenwirkungen besser als verschreibungspflichtige Medikamente. Gibt es einen Grund für die Schlafprobleme? Wenn sich die Ursache nicht ändert, hilft die Symptombehandlung wenig...

[GABA]

Re: Baldrian und tiefer Schlaf ?

Baldrian wirkt vor allem beruhigend, also dann sinnvoll, wenn die Schlafstörungen durch Nervosität und Unruhe verursacht sind.