Also wie es funktioniert, weiß ich.
Aber gibt es wirklich langfristig keine gesundheitlichen Gefahren?
Wie sieht es zb. aus, wenn man mal feiern geht und auch etwas Alkohol konsumiert.
Ganz normal den Schlafplan (alle 4-5 Stunden ca. 20-minütige naps) trotzdem einhalten?
Da ich selbstständig bin, wäre dieser Schlaftyp für mich ev. sehr interessant.
Bin für Meinungen und Erfahrungen sehr dankbar.
lg,
Brewst
Aber gibt es wirklich langfristig keine gesundheitlichen Gefahren?
Wie sieht es zb. aus, wenn man mal feiern geht und auch etwas Alkohol konsumiert.
Ganz normal den Schlafplan (alle 4-5 Stunden ca. 20-minütige naps) trotzdem einhalten?
Da ich selbstständig bin, wäre dieser Schlaftyp für mich ev. sehr interessant.
Bin für Meinungen und Erfahrungen sehr dankbar.
lg,
Brewst