wende mich jetzt erstmalig wegen meiner massiven Schlafstörungen an Euch. Seit vielen Jahren leide ich darunter exakt alle 2 Stunden nachts wachzuwerden. Früher habe ich das besser weggesteckt, nunmehr gehts aber nicht mehr so einfach. Bin mittlerweile 50 Jahre alt. Ich stehe an sieben Tagen in der Woche immer sehr sehr früh auf, einmal wegen der Arbeit, am WE wegen des Hobbies. Das frühe Aufstehen macht mir auch nix aus. Ich versuche mich am WE nachmittags hinzulegen und mal ne Stunde zu schlafen, aber auch das klappt erstmalig nicht mehr, obwohl ich total kaputt bin. Ich überlege jetzt, ob ich mal ein Blutbild machen lassen soll, vielleicht kann man daran ja was erkennen. Was habt ihr für Ideen bzw. Erfahrungen?
Dankeschön!
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