hallo liebe leidensgenossen,
hab vor einer weile schon mal hier gepostet, weil ich auf der suche nach alternativmedizinischen varianten zur behandlung meiner schlafstörungen war. hab alles mögliche versucht, hat aber bisher nix gebracht. werde zwar weiter am ball bleiben, aber hab im moment grad ein problemchen, und das kann jetzt wohl nicht warten.
wenn ich gar nicht schlafen kann, sprich, wenn's mehrere tage hinetereinander ganz schlecht geht, nehm ich zolpidem. von denen schlaf ich zwar gut ein, wache aber dann nach ca. 3 stunden wieder auf, was natürlich nicht gerade reicht, um frisch und munter zu sein, aber zumindest ist es etwas schlaf, und es hilft mir meist, meinen rhythmus wieder zu finden. nun ist es so, dass ich morgen zwei ziemlich wichtige prüfungen habe. die letzen beiden nächte habe ich schon recht schlecht geschlafen. da ich aber angst hatte, meinen rhythmus so kurz vor den prüfungen zu verlieren (und weil ich lernen und mich somit konzentriren musste) habe ich dann um einzuschlafen, und als ich in der nacht aufwachte und nichts mehr ging, je eine halbe zolpidem genommen. hab's aber insgesamt je nur auf etwa 5h schlaf gebracht und bin daher (und auf grund der langen wachphasen zwischen den tabletten) relativ müde... werde also unter umständen das gleiche heute nacht, falls ich nicht von selbst einschlafe, wiederholen. wollte euch jetzt mal nach rat fragen... habe die tabletten nämlich noch nie 3 tage hinter einander genommen, und wenn, dann nur eine halbe/nacht... denkt ihr, sie nützen heute überhaupt noch, oder habe ich schon eine regelrechte toleranz entwickelt? wie lang dauert's denn, bis man von so zeugs abhängig wird? wenn's ganz hart auf hart kommt, kann ich die dosis dann auf 1,5 tabletten steigern? im beipackzettel steht zwar, man soll nur eine nehmen, aber wie gesagt, sollte morgen fit sein... und ich mein auch nur im notfall...
das bringt mich auch zu meiner nächsten frage: war kürzlich wieder beim arzt, weil ich eben was wollte, was länger nützt als die zolpidem, und mir wurde lendorm (wirkstoff brotizolam) verschrieben. hab das jetzt gegooglet, was aber nicht sehr aufschlussreich war... hat jemand von euch erfahrungen damit? wie wirken denn die? überlege, ob ich die heute probieren soll. einerseits denke ich eben, es wäre toll, wenn ich davon etwas länger schlafen könnte, aber ich hab total angst, dass sie nicht wirken und ich morgen fix und fertig zu den klausuren muss
hab mir deshalb gedacht, ich frag mal nach, ob die wer kennt. bin etwas skeptisch, weil laut internet sind das irgendwie benzos, irgendwie aber auch nicht. hab erst einmal benzos genommen, lexotanil (3mg), weil ich auch ziemlich fertig war und die im schrank entdeckt hab. die haben aber nicht geholfen... klar, es waren nur 3mg und es ist auch ein anderer wirkstoff, aber bin trotzdem unsicher.
ich weiß, das klingt jetzt, als wär ich voll auf tabletten. das ist eigentlich gar nicht so - ich versuche, sie zu vermeiden wenn's nur irgendwie geht, und bin ständig auf der suche nach alternativen. allerdings ist es mir in manchen situationen, so wie morgen, total wichtig, einigermaßen munter zu sein, und bis ich die schlafstörungen überwunden habe, muss ich eben die zeit ein wenig überbrücken...
ich danke euch schon jetzt für alle eure antworten!!!
lg
hab vor einer weile schon mal hier gepostet, weil ich auf der suche nach alternativmedizinischen varianten zur behandlung meiner schlafstörungen war. hab alles mögliche versucht, hat aber bisher nix gebracht. werde zwar weiter am ball bleiben, aber hab im moment grad ein problemchen, und das kann jetzt wohl nicht warten.
wenn ich gar nicht schlafen kann, sprich, wenn's mehrere tage hinetereinander ganz schlecht geht, nehm ich zolpidem. von denen schlaf ich zwar gut ein, wache aber dann nach ca. 3 stunden wieder auf, was natürlich nicht gerade reicht, um frisch und munter zu sein, aber zumindest ist es etwas schlaf, und es hilft mir meist, meinen rhythmus wieder zu finden. nun ist es so, dass ich morgen zwei ziemlich wichtige prüfungen habe. die letzen beiden nächte habe ich schon recht schlecht geschlafen. da ich aber angst hatte, meinen rhythmus so kurz vor den prüfungen zu verlieren (und weil ich lernen und mich somit konzentriren musste) habe ich dann um einzuschlafen, und als ich in der nacht aufwachte und nichts mehr ging, je eine halbe zolpidem genommen. hab's aber insgesamt je nur auf etwa 5h schlaf gebracht und bin daher (und auf grund der langen wachphasen zwischen den tabletten) relativ müde... werde also unter umständen das gleiche heute nacht, falls ich nicht von selbst einschlafe, wiederholen. wollte euch jetzt mal nach rat fragen... habe die tabletten nämlich noch nie 3 tage hinter einander genommen, und wenn, dann nur eine halbe/nacht... denkt ihr, sie nützen heute überhaupt noch, oder habe ich schon eine regelrechte toleranz entwickelt? wie lang dauert's denn, bis man von so zeugs abhängig wird? wenn's ganz hart auf hart kommt, kann ich die dosis dann auf 1,5 tabletten steigern? im beipackzettel steht zwar, man soll nur eine nehmen, aber wie gesagt, sollte morgen fit sein... und ich mein auch nur im notfall...
das bringt mich auch zu meiner nächsten frage: war kürzlich wieder beim arzt, weil ich eben was wollte, was länger nützt als die zolpidem, und mir wurde lendorm (wirkstoff brotizolam) verschrieben. hab das jetzt gegooglet, was aber nicht sehr aufschlussreich war... hat jemand von euch erfahrungen damit? wie wirken denn die? überlege, ob ich die heute probieren soll. einerseits denke ich eben, es wäre toll, wenn ich davon etwas länger schlafen könnte, aber ich hab total angst, dass sie nicht wirken und ich morgen fix und fertig zu den klausuren muss
hab mir deshalb gedacht, ich frag mal nach, ob die wer kennt. bin etwas skeptisch, weil laut internet sind das irgendwie benzos, irgendwie aber auch nicht. hab erst einmal benzos genommen, lexotanil (3mg), weil ich auch ziemlich fertig war und die im schrank entdeckt hab. die haben aber nicht geholfen... klar, es waren nur 3mg und es ist auch ein anderer wirkstoff, aber bin trotzdem unsicher.ich weiß, das klingt jetzt, als wär ich voll auf tabletten. das ist eigentlich gar nicht so - ich versuche, sie zu vermeiden wenn's nur irgendwie geht, und bin ständig auf der suche nach alternativen. allerdings ist es mir in manchen situationen, so wie morgen, total wichtig, einigermaßen munter zu sein, und bis ich die schlafstörungen überwunden habe, muss ich eben die zeit ein wenig überbrücken...
ich danke euch schon jetzt für alle eure antworten!!!
lg
)))(
Kommentar