Hallo miteinander !
ich habe seit etwa 5-6 Jahren ein großes Problem: Ich kann oft nicht einschlafen; müde genug wäre ich ja, aber ich höre alles und jeden. D.h. wenn in der Wohnung unter mir z.b. der Fernseher leise läuft, aber ich ihn trotzdem hören kann wenn ich angestrengt höre, ist es mit dem einschlafen vorbei. Auch vorbeifahrende Autos und Busse sind der reinste Horror. Ich wache dann auch z.b. mitten in der Nacht auf, wenn der Mieter über mir durch die Wohnung läuft.
Ich muss dazu sagen, dass das Haus sehr hellhörig ist und es auch tagsüber manchmal zu "Lärm" kommt. Ich denke ich gehöre zu den Menschen die sehr lärmempfindlich sind.
Wenn ich dann einschlafen will helfen als nur noch Ohrenstöpsel, Medikamente nehm ich keine (Schlafmittel o.ä.) ; manchmal denke ich schon abends vor dem Schlafengehen: Hoffentlich kann ich heute wieder richtig einschlafen und durchschlafen
Ich frage mich schon öfters einmal: Bin ich ein Fall für den Psychater ?
Schönen Tag
BauhaseT
ich habe seit etwa 5-6 Jahren ein großes Problem: Ich kann oft nicht einschlafen; müde genug wäre ich ja, aber ich höre alles und jeden. D.h. wenn in der Wohnung unter mir z.b. der Fernseher leise läuft, aber ich ihn trotzdem hören kann wenn ich angestrengt höre, ist es mit dem einschlafen vorbei. Auch vorbeifahrende Autos und Busse sind der reinste Horror. Ich wache dann auch z.b. mitten in der Nacht auf, wenn der Mieter über mir durch die Wohnung läuft.
Ich muss dazu sagen, dass das Haus sehr hellhörig ist und es auch tagsüber manchmal zu "Lärm" kommt. Ich denke ich gehöre zu den Menschen die sehr lärmempfindlich sind.
Wenn ich dann einschlafen will helfen als nur noch Ohrenstöpsel, Medikamente nehm ich keine (Schlafmittel o.ä.) ; manchmal denke ich schon abends vor dem Schlafengehen: Hoffentlich kann ich heute wieder richtig einschlafen und durchschlafen
Ich frage mich schon öfters einmal: Bin ich ein Fall für den Psychater ?
Schönen Tag
BauhaseT
Kommentar