wie finde ich raus welcher Schlaftyp ich bin
Eine Einteilung der Schlafzeiten ergibt
den Langschläfer mit acht bis zehn Stunden,
den Mittellangschläfer mit sechs bis acht Stunden und
den Kurzschläfer mit fünf bis sechs Stunden pro Nacht.
ich bin immer so oft müde und auch wenn ich früh ins Bett gehe oder mittags schlafe bin ich müde
woher weiß ich ob ich zuviel schlafe?
oder hängt das einfach nur mit meinem niedrigen Blutdruck zusammen?
Eine Einteilung der Schlafzeiten ergibt
den Langschläfer mit acht bis zehn Stunden,
den Mittellangschläfer mit sechs bis acht Stunden und
den Kurzschläfer mit fünf bis sechs Stunden pro Nacht.
ich bin immer so oft müde und auch wenn ich früh ins Bett gehe oder mittags schlafe bin ich müde
woher weiß ich ob ich zuviel schlafe?
oder hängt das einfach nur mit meinem niedrigen Blutdruck zusammen?