ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion (Autoimmunthyreopathie, lat. Hypothyreose, Parenchymstruma).
Nun hab ich oft gehört, dass Kuhmilch nicht gut sei. Jedoch sei auch Soja-, Mandel- und Hafermilch nicht gut.
1) Welche Alternative zu "echter" Milch ist dann gut bei dieser Erkrankung?
2) Und kann ich mit meiner Variante Blutspenden? Die beim Blutspendedienst meinten man darf es, wenn kein Hashimoto vorliegt. Woher weiß ich das?
Danke und LG
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