Ich habe eine kurze Frage zur richtigen Einnahme von Flohsamenschalen. Aktuell nehme ich morgens und abends einen Teelöffel mit Flüssigkeit und trinke danach nochmal ein Glas Wasser. Das ganze nach dem Essen.
wäre es besser das ganze vor dem Essen zu machen oder ist das egal?
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