Guten Morgen
Aufgrund meiner anhaltenden Beschwerden ohne medizinischen Befund in Analbereich versuche ich mich gesund zu ernähren. Es folgen zwei Beispieltage. Ich bin weiblich 170cm groß und wiege 65kg.
Vorgestern gab's
Morgens 2 Brote mit schinken, 8 kleine Tomaten, kleine Hand Cashew Kerne
Mittags: kleines Stück Kuchen
Abends: 1 Möhren und eine halbe Süßkartoffel mit Fisch
Gestern
Morgens: 1 Brote mit Wurst, 5 Tomaten, 4 Radieschen und eine kleine Hand voll Cashewkernen
Mittags: 1 Brot mit Wurst
Nachmittags: kleiner Joghurt mit Kirschen aus dem Glas
Abends: 1/2 brokkoli mit Mandelblättern und einen Flammkuchen mit Zwiebeln und Speck
Mein stuhlgang ist morgens direkt nach dem aufstehen breiig. Auf der Bristol Skala wäre es wohl eine 6. Oft fängt mein Bauch schon im Bett an rumoren. Selten hat er morgens eine andere konsistenz. An manchen Tagen ca 1-2 die Woche muss ich nachmittags nochmal zur Toilette dann ist er oft "ideal" geformt.
Mir macht das sorgen. Liegt es an der Ernährung? Ich habe Angst, dass nach fissur und analvenenthrombose und Ekzem das nächste Drama auf mich zu kommt. Meine Gedanken kreisen.
Aufgrund meiner anhaltenden Beschwerden ohne medizinischen Befund in Analbereich versuche ich mich gesund zu ernähren. Es folgen zwei Beispieltage. Ich bin weiblich 170cm groß und wiege 65kg.
Vorgestern gab's
Morgens 2 Brote mit schinken, 8 kleine Tomaten, kleine Hand Cashew Kerne
Mittags: kleines Stück Kuchen
Abends: 1 Möhren und eine halbe Süßkartoffel mit Fisch
Gestern
Morgens: 1 Brote mit Wurst, 5 Tomaten, 4 Radieschen und eine kleine Hand voll Cashewkernen
Mittags: 1 Brot mit Wurst
Nachmittags: kleiner Joghurt mit Kirschen aus dem Glas
Abends: 1/2 brokkoli mit Mandelblättern und einen Flammkuchen mit Zwiebeln und Speck
Mein stuhlgang ist morgens direkt nach dem aufstehen breiig. Auf der Bristol Skala wäre es wohl eine 6. Oft fängt mein Bauch schon im Bett an rumoren. Selten hat er morgens eine andere konsistenz. An manchen Tagen ca 1-2 die Woche muss ich nachmittags nochmal zur Toilette dann ist er oft "ideal" geformt.
Mir macht das sorgen. Liegt es an der Ernährung? Ich habe Angst, dass nach fissur und analvenenthrombose und Ekzem das nächste Drama auf mich zu kommt. Meine Gedanken kreisen.
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