Sehr geehrte Frau Dr. Schönenberg,
ich wende mich mit einer Frage zum Thema Verdauung an Sie - ich weiß nicht, ob ich im Reizdarmforum richtig bin, es erschien mir am ehesten passend.
Bis zum Sommer 2011 habe ich mir nie Gedanken über meine Verdauung gemacht; mein Stuhlgang war regelmäßig, eher fest (teilweise schon in Richtung Verstopfung), 1 x am Tag oder auch mal nur jeden 2. Tag. Toilettenpapier brauchte ich so gut wie keines. Ich hatte keine Beschwerden und nur selten Durchfall. Bis zu diesem Sommer 2011 habe ich jedoch viel zu wenig getrunken und die empfohlenen 1,5 Liter nicht annähernd erreicht.
Wir waren dann im August zwei Wochen im Urlaub in der Gegend um Venedig. Es hatte teilweise 40 Grad, ich habe weiterhin viel zu wenig getrunken. Außer dass ich - wie meine Miturlauber auch - viel geschwitzt habe hat mir nichts gefehlt. Dass ich in den zwei Wochen nur einmal Stuhlgang hatte und dieser verstopfungsartig war hat mir auch keine Sorgen bereitet, meinem mitreisenden Partner ging es genauso.
Die Probleme fingen dann zuhause an. Ich bekam Krämpfe und Durchfall, was jedoch nach 1-2 Tagen vorbei war. Danach litt ich teilweise unter Verstopfung oder viel zu weichem Stuhl, was ich mit Flohleinsamen gut in den Griff gekriegt habe. Ich habe angefangen genug zu trinken (1,5 Liter mind. pro Tag) und halte das bis heute durch. Habe an der Ernährung Kleinigkeiten verändert, statt weißem Brot nun Brot mit vielen Körnern (kein Schwarzbrot), Vollkornnudeln, Müsli morgens.
Nun zu meinem eigentlichen Problem: Seit diesem Urlaub ist mein Stuhlgang nie wieder so geworden wie er war, und das ist ja nun doch fast drei Jahre her. Selten ist es mal so wie früher, dass er fest ist ohne große Spuren zu hinterlassen. Oftmals muss ich mehrmals am Tag, und je mehr ich mir Gedanken drüber mache, desto schlimmer wird es. Er ist zwar in den allermeisten Fällen geformt, aber oft schmierig und hinterlässt Spuren in der Toilette. Ich habe gelesen, dass das bereits als nicht mehr normal angesehen wird, wenn man Toilettenpapier und eine Bürste zum reinigen der Toilette benötigt? Kann das kaum glauben und mache mir nun natürlich Gedanken, wenn das bereits schon als abnormal angesehen wird. Habe auch öfter mal Bauchgrummeln, was ich früher so gut wie nie hatte.
Ich frage mich nun, welcher Zusammenhang da mit meinem Urlaub bestehen kann, dass es ein Zufall ist, kann ich mir fast nicht vorstellen. Ist es möglich, dass ich seitdem eine gestörte Darmflora habe oder mir irgendwelche Bakterien eingefangen habe? Eine Nahrungsmittelintoleranz halte ich auch für eher unwahrscheinlich - mich irritiert einfach der Zusammenhang mit dem Urlaub, da die Probleme wirklich erst da angefangen haben.
Entschuldigen Sie bitte den ausführlichen Beitrag.
Vielen Dank im Voraus für Ihre Mühen!
ich wende mich mit einer Frage zum Thema Verdauung an Sie - ich weiß nicht, ob ich im Reizdarmforum richtig bin, es erschien mir am ehesten passend.
Bis zum Sommer 2011 habe ich mir nie Gedanken über meine Verdauung gemacht; mein Stuhlgang war regelmäßig, eher fest (teilweise schon in Richtung Verstopfung), 1 x am Tag oder auch mal nur jeden 2. Tag. Toilettenpapier brauchte ich so gut wie keines. Ich hatte keine Beschwerden und nur selten Durchfall. Bis zu diesem Sommer 2011 habe ich jedoch viel zu wenig getrunken und die empfohlenen 1,5 Liter nicht annähernd erreicht.
Wir waren dann im August zwei Wochen im Urlaub in der Gegend um Venedig. Es hatte teilweise 40 Grad, ich habe weiterhin viel zu wenig getrunken. Außer dass ich - wie meine Miturlauber auch - viel geschwitzt habe hat mir nichts gefehlt. Dass ich in den zwei Wochen nur einmal Stuhlgang hatte und dieser verstopfungsartig war hat mir auch keine Sorgen bereitet, meinem mitreisenden Partner ging es genauso.
Die Probleme fingen dann zuhause an. Ich bekam Krämpfe und Durchfall, was jedoch nach 1-2 Tagen vorbei war. Danach litt ich teilweise unter Verstopfung oder viel zu weichem Stuhl, was ich mit Flohleinsamen gut in den Griff gekriegt habe. Ich habe angefangen genug zu trinken (1,5 Liter mind. pro Tag) und halte das bis heute durch. Habe an der Ernährung Kleinigkeiten verändert, statt weißem Brot nun Brot mit vielen Körnern (kein Schwarzbrot), Vollkornnudeln, Müsli morgens.
Nun zu meinem eigentlichen Problem: Seit diesem Urlaub ist mein Stuhlgang nie wieder so geworden wie er war, und das ist ja nun doch fast drei Jahre her. Selten ist es mal so wie früher, dass er fest ist ohne große Spuren zu hinterlassen. Oftmals muss ich mehrmals am Tag, und je mehr ich mir Gedanken drüber mache, desto schlimmer wird es. Er ist zwar in den allermeisten Fällen geformt, aber oft schmierig und hinterlässt Spuren in der Toilette. Ich habe gelesen, dass das bereits als nicht mehr normal angesehen wird, wenn man Toilettenpapier und eine Bürste zum reinigen der Toilette benötigt? Kann das kaum glauben und mache mir nun natürlich Gedanken, wenn das bereits schon als abnormal angesehen wird. Habe auch öfter mal Bauchgrummeln, was ich früher so gut wie nie hatte.
Ich frage mich nun, welcher Zusammenhang da mit meinem Urlaub bestehen kann, dass es ein Zufall ist, kann ich mir fast nicht vorstellen. Ist es möglich, dass ich seitdem eine gestörte Darmflora habe oder mir irgendwelche Bakterien eingefangen habe? Eine Nahrungsmittelintoleranz halte ich auch für eher unwahrscheinlich - mich irritiert einfach der Zusammenhang mit dem Urlaub, da die Probleme wirklich erst da angefangen haben.
Entschuldigen Sie bitte den ausführlichen Beitrag.
Vielen Dank im Voraus für Ihre Mühen!
Kommentar