Mein Arzt hat bei mir (42 Jahre, weiblich) ein Reizdarm-Syndrom diagnostiziert. Der einzige Rat, den ich bekommen habe (das Wartezimmer war total voll und entsprechend wenig Zeit hatte mein Arzt): Ich solle gut auf meine Ernährung achten. Wer kann mir Tipps geben, auf was genau ich aufpassen muss und was ich tun kann, um meinen Darm zu beruhigen.
Vielen Dank für Eure Tipps. Gruß,
Barbara
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