habe mich heute hier angemeldet aber vorher schon vieles hier gelesen
ich rauche seit meinem 17 lj mit kurzer unterbrechung - werde im mai nun 50
mich ko.... das rauchen an und ich will nicht mehr
mein kopf arbeitet schon einige wochen mit den worten - hör auf mit dem mist
und ich höre auf - denn morgen rauche ich meine letzte ziggi
da ist sehr stark rauche ( 30 - 40)habe ich mir nikotinpflaster gekauft
nun ja - vielleicht ist hier jemand der mir kleine tipps geben kann zum bsp. was mache ich wenn die gier zu groß wird oder was hat als ablenkung gut funktioniert oder hat jemand gute erfahrungen mit diesen pflastern gemacht ..................
egal was, aber am mittwoch ist mein erster tag als nichtraucher
lg wildblume
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