Heute war mein 5. Tag ohne Zigaretten. Ich habe vorher ca. 30 pro Tag geraucht und einfach nach dem Sport vor 6 Tagen die Nase gestrichen voll. Meine Kondition ist im Eimer und ich war am schnaufen wie ein Pferd. Somit gleich am nächsten Tag mit dem rauchen aufgehört. Damit ich es durchhalte - es ist so irre schwer, habe ich hier die Beiträge über Zyban und Champix gelesen. Kann man damit auch anfangen (Zyban oder Champix), wenn man bereits einige Tage "trocken" also rauchfrei gelebt hat? Ich brauche etwas zur Unterstützung, damit ich nicht rückfällig werde. Die Motivation ist riesig bei mir, ein wenig leichter hätte ich es dann doch gerne. Seit 3 Tage kann ich nicht mehr schlafen und stehe morgens mit sehr verquollenen Augen auf - man würde bei mir "Downsyndrom" vermuten, wenn man mich morgens sieht. Hatte ich alles nicht in der Zeit wo ich noch geraucht hatte und konnte immer Prima schlafen. Hoffentlich legt es sich bald und wenn nicht - dann muss ich halt da durch.
Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen
Liebe Grüße
Renate
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